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Über mich

Wer seinen Stern gefunden hat, der kehrt niemals um.

Regina Timmermann

Regina Timmermann
Betriebswirtin IHK
Fitness & Gesundheit für Erwachsene

bewegen, bewegen, bewegen....                                    Der Mensch ist nicht zum Lagern geboren.

Immer wieder auftretende Rückenprobleme haben mich dazu bewogen die nachstehenden Bewegungssystem zu erlernen und zu vermitteln:

- Yoga für mehr Beweglichkeit
- Pilates für mehr Karft
- Qigong für tiefere Entspannung
- Rückenschule für eine bessere Körperhaltung
- Entspannung für Stressreduzierung

Körperliche und geistige Beweglichkeit stehen in enger Beziehung zueinander. Die Balance zwsichen beiden dient der Gesundheit und dem Wohlbefinden.

VINYASA Yoga Lehrerausbildung 200 h VINYASA Power Yoga Master Diplom VINYASA Power Yoga Basic Diplom YOGA Übungsleiterin B Prävention